Vai viajar de carro, ônibus ou avião?Bem Estar mostra como montar um kit viagem.

Janeiro, mês de férias, de viagens. Vai viajar de carro, ônibus ou avião? Dependendo do tipo de transporte ou destino, algumas dicas ajudam para evitar acidentes. O que você leva no seu kit? O Bem Estar desta quinta-feira (7) mostrou o que não pode faltar na mala. Repelente, protetor solar, remédio para cólica, analgésico, curativos, soro fisiológico, lágrima artificial e álcool gel são alguns itens importantes. Para falar sobre o assunto convidamos o infectologista e consultor Caio Rosenthal e o clínico geral Carlos Pompilho.

Você já enjoou durante uma viagem? Não precisa se assustar. Isso tem uma explicação: Doença do Movimento. Algumas pessoas são mais sensíveis e quem manda nisso é o labirinto. Alguns fatores também ajudam como o sono, drogas, o local do carro e leitura. Se você enjoa, evite esses fatores. Você também pode tomar um remédio para enjoo e a alimentação deve ser leve.

Uma viagem de avião é diferente da viagem de carro e ônibus. Como não tem parada, o passageiro precisa lembrar de levantar para o sangue circular, esticar as pernas. Levante a cada duas horas e faça o exercício de ficar na ponta do pé e abaixar. Hidratação também é importante, já que o clima do avião é de deserto.

Viagem de carro

Vai viajar de carro? O primeiro passo é a revisão preventiva. Verifique se óleo, água, pneu, alinhamento, fluído de frio estão em perfeitas condições. É importante também verificar as lanternas, faróis e o líquido de arrefecimento para o motor não ferver.

Cinto de segurança é indispensável para todos, seja no banco da frente ou de trás. Também é preciso manter uma distância de segurança do airbag – 40 centímetros para o passageiro e 25 centímetros para o motorista. Cuidado na hora de acomodar a bagagem. Não deixe objetos soltos. Se um objeto de sete quilos estiver solto e o carro bater a 80 km/h, o peso relativo desse objeto aumenta 50 vezes.

Os bichinhos de estimação também precisam viajar com segurança. O recomendado é não trafegar com janelas abertas quando estiver transportando um animal. Ele precisa ficar preso ao banco do veículo para que não seja expelido para fora em uma freada brusca. A opção é usar um tipo de cinto de segurança específico para animais.

Fonte: G1 - 07/01/2016